그럴 듯한 운동 계획을 항상 세우지만 일주일이상 실행하기는 항상 어려운 것 같다.
지금 할 수 있는 것부터 해보기로 한다.
윗몸일으키기 100개, 팔굽혀펴기 100개를 목표로 계획을 세운다.
정확하는 방법 잘하는 방법이 아닌 그냥 해보는 능력을 키워보고 싶다.
- 윗몸일으키기 100회*
- 팔굽혀펴기 100회*
'Daily Quest > DQ.운동' 카테고리의 다른 글
| #6 팔굽혀펴기(습관 만들기 완료) (0) | 2023.12.06 |
|---|---|
| #5 운동 공부 - 린매스업 / 벌크업 / 다이어트 (0) | 2023.10.11 |
| #4 홈트레이닝* (0) | 2023.10.04 |
| #3 홈트레이닝* (0) | 2023.08.03 |
| #2 홈트레이닝* (0) | 2023.07.04 |